Be FREE - Empodera-te
ESTE CURSO É PARA TI SE:
- Sentes que as coisas precisam de mudar porque não aguentas mais a sensação de que a tua vida avança, por mais que tentes
- Queres libertar-te das crenças e padrões do teu passado que te impedem de voar mais alto
- Queres recuperar a confiança em ti mesma
- Queres estratégias simples e práticas para aplicar no teu dia a dia
Módulos do Curso
Sandra Caracol
A Sandra nasceu em Lisboa, tem 53 anos, é mãe de dois filhos e cresceu sem nenhuma autoestima nem autoconfiança, o que teve grande impacto na sua vida, como o ir trabalhar para um banco aos 23 anos.
Rapidamente percebeu que não se identificava com aquele tipo de trabalho, mas foi preciso a sua filha mais nova, dona de um temperamento forte, a fazer sentir-se uma péssima mãe para ir à procura de ajuda. Nesse percurso encontrou e apaixonou-se pelo coaching, que foi a primeira de várias formações que vão desde a Inteligência Emocional, à Parentalidade Consciente, passando pela Comunicação Não Violenta.
Hoje dedica-se a ajudar mulheres a recuperarem a autoestima, a enfrentarem o mundo com mais confiança e segurança, tornando a sua vida mais leve.
Um dia, há cerca de um mês atrás, num evento que estávamos as duas a Sandra foi o meu porto seguro. Percebi ali que o que eu precisava era com ela que tinha de trabalhar. Iniciámos o nosso trabalho (processo de coaching). Todas as semanas refleti, questionei, percebi a minha visão sobre o mundo, entendi porque assim o era. Todas as semanas comprometi-me com exercícios como podia melhorar as minhas ações para chegar ao meu objetivo. A grande mudança foi, está. As minhas ações mudaram e percebi que só depende de mim chegar onde quero. Sandra Sarmento
“Ola a todos!!!! Sou a Isilda tenho 45 anos e este é o meu segunda sessão com a Sandra Caracol sobre os sabotadores, ladrões de tempo. Senti-me tão bem psicologicamente que passado alguns meses tive um desafio na vida do qual nos leva para baixo, sem autoestima, e recorri à ajuda da Sandra. Vale a pena pois adquirimos saúde mental bem estar, sobretudo darmos valor a nós, pensamentos positivos e renascemos novamente, sim pois vivemos momentos da vida desafiantes e recomendo a pessoas que queiram se libertar de situações que parece que os nossos pensamentos nos levam à loucura. Precisamos de pedir ajuda, e a Sandra faz um acompanhamento super especial, amo, sinto-me com autoestima, só quem o faz é que pode saber do que estou a falar. Um beijinho Sandra muito grata por me ajudar a me valorizar mais como pessoa, mãe, mulher💪😘😘” Isilda Sequeira
“Conheci a Sandra quando a minha autoestima estava em baixo e ela realmente transformou a minha vida, fez-me ver de uma outra perspetiva. Hoje em dia sou uma mulher muito mais forte, muito mais guerreia, recuperei a confiança em mim mesma, sou uma grande mulher e já não me lembrava disso. E tudo isto se está a refletir também na minha relação com a minha filha, que me vê como um exemplo de vida a seguir.” Sónia R
Preço do Curso
Financiado pela União Europeia. Os pontos de vista e as opiniões expressas são as do(s) autor(es) e não refletem necessariamente a posição da União Europeia ou da Agência de Execução Europeia da Educação e da Cultura (EACEA). Nem a União Europeia nem a EACEA podem ser tidos como responsáveis por essas opiniões.