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SOS Domina as tuas emoções
10 Lessons-
StartIntrodução
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StartStress e implicações na qualidade do sono
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StartOs erros que fazes antes de dormir
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StartCoisas que deves fazer antes de dormir
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StartAs Emoções são nossas amigas 1
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StartAs Emoções são nossas amigas 2
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StartAromaterapia para as emoções
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StartConclusão
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StartExercício 1 - Relaxamento através da respiração
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StartExercício 2 - Meditação para dormir
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SOS Domina as tuas Emoções
ESTE CURSO É PARA TI SE:
- Queres saber mais sobre como as emoções influenciam as tuas decisões
- Queres ter mais energia durante o dia
- Queres ter menos ansiedade e ter um sono reparador
- Queres ferramentas simples fáceis de aplicar
Módulos do Curso
Rita Bernardino
Psicóloga Clínica e Terapeuta Holística com mais de 25 anos de experiência no campo da saúde mental, energética e espiritual. Mais de 5 mil clientes em psicoterapia e terapias holísticas. Já dei formação a mais de 10 mil pessoas em temas diversos como meditação, psicologia holística, cura energética, reiki, karuna, cura do passado, ativação do corpo de luz, cura dos lutos e relações familiares, cura das influências ancestrais, mesa radiónica, limpeza de espaços, aromaterapia, entre outros.
Um dos seus propósitos sempre foi empoderar outras pessoas e dar-lhes ferramentas para que possam ser autosuficientes a nível emocional, energético e espiritual no seu dia-a-dia. Ao longo dos anos criou diversos cursos, workshops e grupos com esse sentido. Mas sempre a nível presencial. Chegou a hora de trazer o conhecimento para o digital e ajudar ainda mais pessoas.
A Rita tem sido um farol na minha vida, desde a parte emocional à parte física da saúde. Minha e dos meus filhos. É a orientação que nos deixa seguros e que faz a vida fluir de uma forma leve, com muita paz. Obrigada, Rita!
Conheci a Rita Bernardino na altura certa da minha vida. Somos amigas há muito tempo, e nas alturas mais difíceis da minha vida o seu apoio e sabedoria foram uma ajuda preciosa. Há pessoas que têm o poder e carisma de mudar vidas, ela é sem dúvida uma delas.
Foi há cerca de 10 anos que conheci pessoalmente a Rita, numa consulta. Tinha como referência ela ser uma pessoa muito sensível e com uma enorme capacidade de prestar apoio às pessoas de um modo transcendente, qualidades essas que reconheci de imediato.
Preço do Curso
Financiado pela União Europeia. Os pontos de vista e as opiniões expressas são as do(s) autor(es) e não refletem necessariamente a posição da União Europeia ou da Agência de Execução Europeia da Educação e da Cultura (EACEA). Nem a União Europeia nem a EACEA podem ser tidos como responsáveis por essas opiniões.